Der Body-Mass-Index (BMI) gibt eine verlässliche, wissenschaftliche Information darüber, in welche Gewichtsklasse eine Person statistisch einzuordnen ist. Berechnet wird der BMI mittels
folgender Formel: Body-Mass-Index = Körpergewicht / Körpergröße².
Das besondere am Body Mass Index (BMI) ist auch, dass er in einer engen Verbindung mit der im Körper gespeicherten Fettmasse steht. Personen mit einem erhöhten BMI habe meist auch einen erhöhten Fettanteil. Leider gibt der BMI dabei aber keine Auskunft, wo das Fett im Körper gespeichert wird. Da vor allem eine Fetteinlagerung rund um den Bauch (Apfelform) mit einem erhöhten Krankheitsrisiko einhergeht, sollte zusätzlich zum BMI
auch der Bauchumfang gemessen werden. Der
Bauchumfang sollte bei Frauen nicht mehr als
88 cm und bei Männern nicht mehr als
102 cm betragen.
auch der Bauchumfang gemessen werden. Der
Bauchumfang sollte bei Frauen nicht mehr als
88 cm und bei Männern nicht mehr als
102 cm betragen.
